毎朝の活力のために、自宅で簡単に自家製 スムージーの作り方はいかがですか？ 生の ナッツ粉砕 ベリールや グリーンスを組み合わせることで、滋養満点の 一杯 格別 ドリンク が 完成します。例えば、バナナ、草莓、青葉、そして 牛乳 や 発酵食品 を混ぜる